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Questa è la mia storia.
io?
io dormo bene!
Ho sempre amato dormire e questa (“io dormo bene”) era la risposta che davo a tutti, ma…era un inganno della mente.
Come si fa a dire una cosa del genere se nel tempo hai dimenticato cosa vuol dire dormire veramente bene? Magari non l’hai mai vissuto!
Dopo aver effettuato una completa valutazione dell’effettiva dinamica del mio sonno e dei suoi parametri, ho maturato la consapevolezza di cosa voglia dire riposare in modo sano, con un buon assetto psicologico, senza interferenze e “inquinanti” esterni. E, solo dopo questa attenta analisi, ho capito qual’era il grande inganno.
Oggi di fronte a risposte di questo tipo, sorrido. L’esperienza mi ha portato a porre alcune domande chiave che mi fanno capire quanto tutti siamo vittime di un ricorrente tranello. E sapete qual’è il paradosso? Per assurdo siamo proprio noi a boicottarci!
Ecco il senso di imPrendiSonno
- analizzare quali sono le cause esterne che possono compromettere un buon sonno e un ottimo risveglio
- darvi l’opportunità di orientarvi a migliorare il vostro riposo
- condivisioni e confronti su esperienze e elementi ambientali disturbanti
A chi si rivolge?
A si rivolge a tutti ovviamente: a chi dorme, a chi non dorme o riposa male…e a chi, come me, pensa di dormire bene.
imPrendiSonno è un progetto in continua evoluzione. Si nutre di esperienze, studi, osservazioni, analisi, le raccoglie e le mette a dispozione del pubblico per dare risposte a chi vuole un sonno SANO e di QUALITA’.
Il sonno è vita!
Il sonno è opportunità
